「 カロリー 」一覧

人はなぜ太るのでしょうか？ それは一言でいうと 「摂取カロリーが消費カロリーを上回っている」 からです。 子どもの頃...

砂糖と肥満には直接の関係はありません。 え？！ホント？と信じられない人も多いと思います。 砂糖は他の食材に比べて特別カロ...