「 ストレス 」一覧

「なんだか体調も、気分も 調子よくないなー」 と感じている人も多いと思います。 そのような人は ◎夜更かししていま...

「病は気から」ということわざは あなたもよく聞くともいます。 マイナス思考、ネガティブ思考、悲観的が いかに心身に...

うつ病は、ほとんどの場合、何らかのストレスが原因で 発症します。 発症の原因で、特に多いのが 「人間関係がめんどく...

自分の置かれている環境や日常生活に適応できずに、 さまざまな心身の不調を起こす精神疾患を 精神医学では「適応障害」と呼びます。 ...

疲労とは、肉体だけに起こるものではありません。 肉体と同様、精神にも疲労があります。 心が疲れてしまえば精神状態は不調になります...

強い悲しみを感じると人は泣きます。 心が弱っているときには、 些細なことでも涙がこぼれます。 「悲しみと涙の関係」は ...

体のさまざまな所に不調をもたらす 「冷え症」は、 日々の生活習慣が大きく関わっていると 考えられています。 ...